Adolescentes
Cómo puedo acompañarte
A veces hay muchas cosas cambiando a la vez: cómo te ves, las amistades, el instituto o la relación con tu familia. Estas son algunas de las situaciones que podemos trabajar en terapia, aunque no hace falta que tengas del todo claro qué te ocurre.
Ansiedad y preocupaciones
Cuando los pensamientos no paran, algunas situaciones generan miedo o sientes que estás bajo demasiada presión.
Emociones y frustración
Momentos en los que el enfado, la tristeza o la frustración resultan difíciles de comprender, expresar o gestionar.
Autoestima e identidad
Compararte con los demás, sentir inseguridad, dudar de ti o estar descubriendo quién eres y qué necesitas.
Amistades y relaciones
Dificultades para encajar, conflictos, rechazo, situaciones de acoso o malestar relacionado con las redes sociales.
Estudios, exámenes y presión académica
Nervios ante los exámenes, miedo a equivocarte, bloqueos o sensación de que los resultados nunca son suficientes.
Atención, aprendizaje y neurodivergencias
Dificultades de atención, organización o aprendizaje, también cuando hay TDAH, autismo u otras necesidades específicas.
Familia y convivencia
Desacuerdos en casa, dificultades para entenderos, conflictos o necesidad de encontrar un equilibrio entre los límites y la autonomía.
Cambios y momentos difíciles
Separaciones, pérdidas, cambios de instituto o etapas en las que cuesta adaptarse a nuevas situaciones.
Un espacio propio, con la familia cuando lo necesitas
Acordaremos cómo implicar a tu familia según tu edad y tus necesidades, cuidando tu espacio y la confidencialidad del proceso.
Si lo prefieres, también puedes pedir cita por WhatsApp o email.
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